Ibu, rupanya es cream bukan makanan yang mengakibatkan batuk lho! Diambil hasil dari interviu dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A. dengan Kompas, es cream aman dan bisa dimakan anak asal tidak terlalu berlebih.
Beberapa orang tua memandang es cream sebagai makanan yang dapat mengakibatkan batuk pada anak tidak seutuhnya betul. Kenyataannya, sesudah makan es cream pembuluh darah menyempit hingga performa mekanisme pernapasan turun. Keadaan berikut yang mengakibatkan kerongkongan seperti terganggu.
Meski begitu, rupanya ada pula makanan yang mengakibatkan batuk. Jika bukan es cream, lalu apa makanan yang dapat mengakibatkan batuk pada anak? Berikut daftar selengkapnya. Yok, baca!
1. Gorengan
Gorengan menempati rangking paling atas sebagai makanan yang mengakibatkan batuk pada anak atau orang dewasa. Penyebab batuk sesudah makan gorengan bukan berbahan makanannya, tetapi malah minyak yang terdapat di pada makanan itu.
Ini karena minyak dalam gorengan memiliki kandungan senyawa akrolein. Nach, senyawa berikut yang bila bereaksi dengan temperatur badan akan mengakibatkan iritasi di kerongkongan.
Selain itu, gorengan atau semua makanan yang dimasak tingkatkan resiko alergi makanan dan naiknya asam lambung. Ke-2 keadaan ini menyebabkan aliran pernapasan menyempit, hingga mengakibatkan batuk.
2. Junk Food
Selainnya gorengan, junk food atau makanan cepat sajian bisa juga mengakibatkan batuk. Argumennya, hampir semua junk food diproses dengan dimasak dalam minyak yang telah kepakai sepanjang seringkali. Walau sebenarnya, minyak yang digunakan berulang-ulang simpan kandungan lemak jemu yang tinggi.
Selanjutnya, junk food berkadar garam yang tidak kalah tinggi. Natrium dalam garam memacu tekanan darah tinggi, dan membuat mekanisme perputaran darah terhalang.
Bila didiamkan, junk food bukan hanya jadi makanan yang mengakibatkan batuk, tetapi juga permasalahan kesehatan lain terhitung resiko penyakit jantung dan diabetes.
3. Keripik
Anak Ibu sukai makan keripik? Cemilan yang ini memang favorite sebagian besar kelompok, terhitung anak-anak. Sayang, keripik ialah makanan yang dapat mengakibatkan batuk pada anak. Seperti junk food, keripik berkadar garam yang lumayan tinggi.
Dalam pada itu, proses pembikinan keripik dengan dimasak dalam minyak. Kandungan minyak dalam keripik berikut yang hendak membuat kerongkongan kering. Bila keadaan makin kronis, anak bahkan juga akan sulit menelan makanan karena sakit kerongkongan.
4. Buah Jeruk
Jarang-jarang dijumpai, rupanya buah jeruk terhitung makanan yang mengakibatkan batuk. Memang betul, buah jeruk tinggi Vitamin C yang bagus untuk jaga ketahanan tubuh. Namun, buah yang mempunyai cita-rasa manis dan asam ini memiliki kandungan asam sitrat.
Kandungan asam sitrat dalam buah jeruk berikut yang dapat mengakibatkan batuk pada anak. Masalahnya asam sitrat memacu refluks asam hingga menyebabkan batuk . Maka, seharusnya jauhi konsumsi buah jeruk terlalu berlebih, ya!
5. Buah Pisang
Apa Ibu pernah dengar jika buah pisang dapat mengakibatkan batuk? Tenang saja, ini bukanlah hoaks atau dogma.
Diambil hasil dari penelitian The Korean Dermatology Association, buah pisang bereaksi dengan badan anak-anak hingga keluarkan senyawa histamin. Ini ialah tipe senyawa yang munculkan reaksi alergi berbentuk gatal di kulit dan kerongkongan.
Tidak berarti anak-anak jangan makan pisang, ya. Konsumsi pisang pada anak masih dibolehkan asal tidak terlalu berlebih dan tidak memunculkan reaksi alergi.
6. Permen dan Makanan Manis
Permen dan makanan manis dapat disebutkan sebagai 'sahabat' anak-anak di semua situasi. Ditambah sekarang ini permen ada ada dalam beberapa jenis rasa, wujud, dan warna.
Tidaklah aneh bila anak-anak makin menyenangi makanan manis yang ini. Walau sebenarnya menjadi rahasia jika permen ialah makanan yang dapat mengakibatkan batuk.
Kandungan pemanis bikinan dalam permen dan makanan manis yang lain dapat memacu batuk pada anak. Dengan jumlah besar, zat yang digunakan sebagai pemanis itu dapat mengakibatkan kerongkongan kering dan gatal. Maka dari itu, seorang anak langsung bisa batuk sesudah makan permen.
7. Cokelat
Bagaimana dengan cokelat? Apa makan cokelat bisa juga memacu batuk? Pada intinya, kandungan pemanis bikinan yang ditemui dalam sebatang cokelat tidak sebesar yang ada di permen. Tetapi, cokelat masuk ke daftar makanan yang dapat mengakibatkan batuk pada anak.
Sebagai info, cokelat sebagai salah satunya makanan yang memiliki kandungan cafein. Walau tidak dengan jumlah besar seperti kopi, kandungan cafein ini masih tetap dapat memacu kerongkongan kering dan gatal.
Untuk menahan batuk sesudah anak makan cokelat, coba beri air minum. Maksudnya supaya kerongkongan terhidrasi secara baik dan tidak berasa gatal.
Tersebut barusan beberapa makanan yang dapat mengakibatkan batuk pada anak. Sebagai cara penangkalan, seharusnya awasi jumlah mengonsumsi makanan yang mengakibatkan batuk. Dengan demikian, anak-anak dapat terbebas dari resiko batuk yang terang akan mempengaruhi kesehatan dan kegiatannya setiap hari.
Ibu bisa juga menukar cemilan anak yang terhitung makanan yang mengakibatkan batuk, dengan makanan yang lain lebih sehat. Misalkan, telur rebus yang banyak protein atau bahan makanan yang lain diolah dengan direbus atau dikukus . Maka, anak-anak tidak konsumsi makanan yang dimasak terlalu berlebih.
Posting Komentar