Perut kembung dapat terjadi pada siapa saja, tidak
terkecuali pada bayi dan anak-anak.
Biasanya ketika perut kembung, kita merasa seolah-olah sudah
makan terlalu banyak dan perut terasa tidak ada ruang lagi.
Perut juga terasa penuh dan kencang, bahkan terkadang tidak
nyaman atau menyakitkan.
Oleh karena itu, mungkin Anda ingin mencari tahu bagaimana
cara mengatasi perut kembung pada anak.
Obat Kembung Anak yang Alami
Jika Anda merasa kesulitan untuk tidur di malam hari karena
anak Anda mengeluh sakit perut terus menerus, jangan khawatir! Berikut ada
beberapa solusi yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi perut kembung pada anak.
1. Jaga Supaya Si Kecil Tetap Terhidrasi
 |
| Foto: Perut Anak Kembung (raisingchildren.net.au) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa menjaganya agar
terhidrasi dengan baik. Berikan segala jenis cairan tanpa gula, lebih baik lagi
jika diberikan dalam keadaan hangat agar anak Anda tetap terhidrasi.
Minuman hangat akan membantu menenangkan saraf perut yang
sakit dan meredakan rasa sakit. Cairan juga sangat dibutuhkan, terutama jika
anak Anda muntah. Mungkin anak Anda tidak akan terlalu nafsu makan saat perutnya
kembung, Anda bisa mengakalinya dengan memberinya makanan kecil tapi sering.
Jangan memberikan produk susu atau produk goreng/berminyak
kepadanya sampai dia merasa lebih baik. Anda bisa memberinya roti bakar atau
oatmeal saat anak Anda merasa lapar.
2. Kompres Hangat
 |
| Foto: Menenangkan Anak yang Sakit (todaysparent.com |
Kompres hangat adalah salah satu cara yang efektif dan aman untuk mengatasi kembung pada anak-anak. Kompres hangat dapat memberikan bantuan cepat pada perut yang terasa sakit atau nyeri, serta tidak memiliki efek samping.
Cara membuat kompres hangat adalah dengan menggunakan bantal
pemanas atau botol yang berisi air hangat, kemudian bungkus dengan kain dan
tempelkan pada perut anak yang kembung. Kompres hangat sangat efektif untuk
merilekskan otot-otot perut dan meredakan rasa kembung.
Pastikan untuk memilih tingkat panas terendah jika
menggunakan bantal pemanas, dan jangan menggunakan panas yang terlalu tinggi
agar tidak menyakiti anak.
3. Berikan Yogurt atau Probiotik Lainnya
 |
Foto: Anak Makan Yogurt (babycenter.com) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa memberikan
yogurt atau probiotik lainnya. Makanan yang mengandung probiotik dapat membantu
meredakan perut kembung, seperti yogurt yang memiliki bakteri baik yang dapat
memperbaiki fungsi hilangnya mikroba di usus.
Menurut sebuah jurnal yang diterbitkan dalam AmericanJournal of Gastroenterology, probiotik, termasuk bakteri dalam yogurt yang
membantu proses fermentasi, dapat mengurangi gas dan kembung. Jadi, memberikan
yogurt atau probiotik lainnya dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi
kembung pada anak.
4. Buatkan Teh Herbal
 |
| Foto: Teh Herbal (Orami Photo Stock) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa membuatkan teh herbal. Teh herbal merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kembung pada balita. Anda bisa menambahkan jahe pada teh yang Anda buat.
Teh jahe dapat diberikan kepada anak yang berusia dua tahun
atau lebih. Jika anak Anda berusia di bawah dua tahun, Anda bisa mengoleskan
parutan jahe di sekitar area pusar anak. Anda juga bisa memberinya secangkir
teh dengan beberapa daun mint dan beberapa tetes jus lemon di dalamnya, karena
keduanya dipercaya dapat membantu mengatasi kembung.
Mint dapat membantu menghilangkan bakteri berbahaya yang ada
di dalam usus, sementara lemon dapat membantu mengatasi masalah sembelit. Namun,
sebelum memberikan teh herbal kepada anak, sebaiknya berkonsultasilah terlebih
dahulu dengan dokter.
5. Berikan Madu Murni
 |
| Foto: Anak Mengonsumsi Madu (verywellfamily.com) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa memberikan madu murni. Madu merupakan sumber karbohidrat, gula, dan antioksidan yang baik.
Anda bisa memberikannya kepada anak dengan mencampurkannya
pada teh herbal atau cukup dengan air hangat saja. Jika anak Anda suka, madu
juga dapat dikonsumsi langsung atau dicampurkan pada oat.
Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter
jika ingin memberikan madu kepada anak di bawah usia 2 tahun. Madu murni adalah
pilihan terbaik karena tidak tercampur dengan bahan lain yang mungkin tidak
aman untuk anak.
6. Pijat Dengan
Lembut
 |
| Foto: Memijat Bayi dengan Lembut (themontessorifamily.com) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa melakukan pijatan perut dengan lembut. Rasa sakit pada saraf dan otot perut dapat diatasi dengan meningkatkan aliran darah di sekitar area tersebut. Hal itu bisa didapatkan dari pijatan lembut.
Coba pijat anak Anda dengan menggunakan telapak tangan serta
jari-jari, pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar searah jarum jam di
sekitar area pusar anak. Pijat juga dari bagian dada ke bagian bawah perut
untuk mengeluarkan angin yang ada di dalam perut.
Lakukan secara perlahan dan jangan terlalu menekan supaya
tidak menyakiti anak. Pijatan ini bisa menjadi solusi yang efektif dan aman
untuk mengatasi kembung pada anak.
7. Lakukan Pijat
Refleksi
 |
| Foto: Ilustrasi Pijat Refleksi pada Anak (manchesterneurophysio.co.uk) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa melakukan pijat refleksi. Selain pijat di area perut, Anda juga dapat melakukan pijat refleksi pada bagian kaki anak.
Terdapat banyak saraf di tangan dan kaki yang jika ditekan
dengan ringan dapat memberikan efek terapi pada area tubuh tertentu. Pegang
kaki kiri anak dengan telapak tangan kanan Anda. Kemudian dengan tangan kiri di
bawah bola kaki anak, berikan tekanan yang stabil menggunakan ibu jari.
Beri tekanan pada lengkungan sentral kaki kiri anak selama
satu menit dan ulangi ini 4-5 kali. Lakukan pijat ini sebelum waktu makan untuk
efek langsung.
Namun, jika anak Anda berusia di bawah 8 tahun dan mengalami
sakit perut yang tidak diketahui penyebabnya, sebaiknya konsultasikan terlebih
dahulu dengan dokter.
Beberapa indikator bahwa sakit perut anak mungkin serius
termasuk penurunan berat badan, demam, muntah, diare parah, tinja atau muntah
yang berdarah, atau rasa sakit di perut bagian kanan atas atau bawah kanan.
8. Mandi Air Hangat
 |
| Foto: Balita Sedang Mandi (Orami Photo Stock) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa memberikan mandi air hangat. Air hangat dipercaya dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh, termasuk otot perut.
Mandikan anak Anda dengan air hangat agar tubuhnya, termasuk
otot perutnya, rileks sehingga kembungnya bisa mereda. Namun, pastikan untuk
selalu mengecek suhu air terlebih dahulu sebelum memandikan anak Anda.
Pastikan air hangat dan tidak terlalu panas agar tidak
merusak kulit Si Kecil. Mandi air hangat bisa menjadi solusi yang efektif dan
aman untuk mengatasi kembung pada anak.
9. Hindari Jus dan
Minuman Bersoda
 |
| Foto: Anak Minum Jus Buah (Orami Photo Stock) |
Untuk mengatasi kembung pada anak, Anda bisa menghindari jus
buah dan minuman bersoda. Alih-alih memberikan jus buah pada anak Anda,
sebaiknya Anda memberikan buah segar.
Jus buah dan minuman bersoda mengandung udara di dalamnya
sehingga jika diberikan malah akan memperburuk kondisi perut kembung anak Anda.
Hindari memberikan jus buah dan minuman bersoda kepada anak Anda dan berikan
buah segar sebagai gantinya.
Namun, pastikan untuk tidak memberikan buah yang terlalu
tajam atau asam kepada anak Anda apabila ia sedang mengalami kembung. Sebaiknya
konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter apa saja buah yang boleh diberikan
kepada anak Anda saat ia sedang mengalami kembung.
Hal ini akan membantu menjaga kesehatan anak Anda dan
mengurangi rasa sakit pada perutnya.
10. Gerakan Kayuh
Sepeda
 |
| Foto: Anak Sedang Bersepeda (Orami Photo Stock) |
Gerakan kayuh sepeda adalah salah satu cara mengatasi
kembung pada anak. Gerakan ini mudah dilakukan dan bisa membantu mengeluarkan
gas dari perut anak yang mengalami kembung. Caranya cukup membaringkan anak dan
memegang kedua kakinya.
Kemudian, gerakkan kedua kaki anak seperti gerakan mengayuh
sepeda. Gerakan ini dapat menjadi solusi sederhana untuk mengurangi rasa sakit
pada perut anak yang mengalami kembung.
Namun, jika gerakan ini tidak membantu mengurangi rasa sakit
dan kembungnya tidak kunjung mereda, sebaiknya segera berkonsultasi dengan
dokter untuk mencari solusi yang lebih tepat.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi kembung pada anak yang
alami dan mudah dilakukan. Anda dapat mencoba cara-cara tersebut untuk
mengurangi rasa sakit pada perut anak yang mengalami kembung. Semoga dengan
cara-cara tersebut, anak Anda bisa kembali beraktivitas dan nafsu makannya
kembali normal.
Namun, jika kembung yang dialami anak Anda tidak kunjung
mereda atau terdapat tanda-tanda yang mengindikasikan sakit perut anak mungkin
serius, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mencari solusi yang
lebih tepat.
Sumber:
Posting Komentar